Копирование и перепечатывание новостных и авторских материалов — исключительно с разрешения администрации сайта Businessvisit.ca
Необхідність спати в темряві може здатися очевидною, та останні дослідження показують, що навіть невелика кількість світла, наприклад, світіння з екрану телефону або нічник, може порушити внутрішній годинник організму, пригнічувати мелатонін і заважати глибокому сну. З часом це може збільшити ризик розвитку хронічних захворювань, таких як ожиріння, діабет, депресія та серцево-судинні захворювання. Сон — це не […]

























