ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ЖАРЕ.

Министерство окружающей среды Канады выпустило предупреждение о жаре сегодня после обеда для южной части Квебека, где значение Humidex ожидается около 40 градусов. Министерство советует гражданам следующее.

Примите меры для защиты себя и других – экстремальная жара может повлиять на здоровье каждого. Определите, подвержены ли вы или другие люди вокруг вас повышенному риску теплового удара. Несколько раз в день проверяйте состояние пожилых людей, тех, кто живет самостоятельно, и других людей из группы риска лично или по телефону.

Следите за первыми признаками теплового истощения у себя и других. Признаки могут включать головную боль, тошноту, головокружение, жажду, темную мочу и сильную усталость. Прекратите свою деятельность и выпейте воды.

Тепловой удар – это медицинская чрезвычайная ситуация! Позвоните по номеру 9-1-1 или вашему врачу, если вы или кто-то из вашего окружения имеет признаки теплового удара, которые могут включать покраснение и горячую кожу, головокружение, тошноту, спутанность сознания и изменение сознания. Пока вы ждете медицинскую помощь, попытайтесь охладить человека, перенеся его в прохладное место, сняв лишнюю одежду, обложив тело холодной водой или пакетами со льдом.

Часто пейте воду, еще до того, как почувствуете жажду, чтобы пополнить запасы жидкости в организме.

Закройте жалюзи или шторы и откройте окна, если на улице прохладнее, чем в помещении.

Включите кондиционер, используйте вентилятор или перейдите в более прохладное место в вашем доме. Если в вашем доме жарко, перейдите в прохладное общественное место, такое как охлаждающий центр, общественный центр, библиотека или затененный парк.

Следуйте советам органов здравоохранения вашего региона.

Планируйте и назначайте мероприятия на свежем воздухе на самые прохладные часы дня.

Ограничьте прямое пребывание на солнце и в жаре. Носите легкую, светлую, свободную одежду и шляпу с широкими полями.

Никогда не оставляйте людей, особенно детей, или домашних животных в припаркованном автомобиле. Перед тем, как закрыть автомобиль, проверьте, не остался ли кто-нибудь внутри.

Предупреждения о жаре выдаются, когда очень высокая температура или влажность могут вызвать повышенный риск тепловых заболеваний, таких как тепловой удар или тепловое истощение.

https://weather.gc.ca/warnings/report_e.html?qcrm2=

#бизнесвизитка #Монреаль #Канада #наРусском #погода #жара