ПОПЕРЕДЖЕННЯ ПРО СПЕКУ.

Міністерство Довкілля Канади випустило попередження про спеку сьогодні після обіду для південної частини Квебеку, де значення Humidex очікується близько 40 градусів. Міністерство радить громадянам наступне.

Вживіть заходів для захисту себе та інших – екстремальна спека може вплинути на здоров’я кожного. Визначте, чи ви або інші люди навколо вас піддаються підвищеному ризику теплового удару. Кілька разів на день перевіряйте стан літніх людей, тих, хто живе самостійно, та інших людей з групи ризику особисто або по телефону.

Слідкуйте за першими ознаками теплового виснаження у себе та інших. Ознаки можуть включати головний біль, нудоту, запаморочення, спрагу, темну сечу та сильну втому. Припиніть свою діяльність і випийте води.

Тепловий удар – це медична надзвичайна ситуація! Зателефонуйте за номером 9-1-1 або до вашого лікаря, якщо ви або хтось із вашого оточення має ознаки теплового удару, які можуть включати почервоніння та гарячу шкіру, запаморочення, нудоту, сплутаність свідомості та зміну свідомості. Поки ви чекаєте на медичну допомогу, спробуйте охолодити людину, перенісши її в прохолодне місце, знявши зайвий одяг, обклавши тіло холодною водою або пакетами з льодом.

Часто пийте воду, ще до того, як відчуєте спрагу, щоб поповнити запаси рідини в організмі.

Закрийте жалюзі або штори і відкрийте вікна, якщо на вулиці прохолодніше, ніж у приміщенні.

Увімкніть кондиціонер, використовуйте вентилятор або перейдіть у прохолодніше місце у вашій оселі. Якщо у вашій оселі спекотно, перейдіть у прохолодне громадське місце, таке як охолоджувальний центр, громадський центр, бібліотека або затінений парк.

Дотримуйтесь порад органів охорони здоров’я вашого регіону.

Плануйте та призначайте заходи на свіжому повітрі на найпрохолодніші години дня.

Обмежте пряме перебування на сонці та в спеці. Носіть легкий, світлий, вільний одяг та капелюх з широкими полями.

Ніколи не залишайте людей, особливо дітей, або домашніх тварин у припаркованому автомобілі. Перед тим, як зачинити автомобіль, перевірте, чи ніхто не залишився всередині.

Попередження про спеку видаються, коли дуже висока температура або вологість можуть спричинити підвищений ризик теплових захворювань, таких як тепловий удар або теплове виснаження.

https://weather.gc.ca/warnings/report_e.html?qcrm2=

#бизнесвизитка #Монреаль #Канада #Українською #довкілля #спека