Путь в профессию
Я — йогатерапевт, и обожаю свою работу.
Я специалист высокого класса с 30 летним опытом работы в области йогатерапии, лечебной физкультуры, пилатеса, физической реабилитации.
Персональный тренер-наставник, консультант.
Автор персональных тренинговых программ.
Специализируюсь на реабилитации и посттравматическом восстановлении, а также сохранении красоты и молодости тела.
Мой подход к тренировкам сложился на основе опыта тренировок в профессиональном спорте, собственной реабилитации после тяжёлой травмы и постоянного совершенствования своих знаний.
Мои тренировки — это система правильных, безопасных упражнений, благодаря которой я себе восстановила полноценную работу мышц и суставов, после тяжёлой травмы .
И теперь помогаю людям с похожими проблемами улучшить качество жизни, с помощью специальных методик — пилатес, йогатерапия, лечебная физкультура.
Мой метод — это осознанный, прогрессивный подход к человеку, как к системе, это целостное понимание всех процессов, протекающих в организме.
Я учу людей знать свое тело и уметь им управлять, слушать его и понимать сигналы о только начинающих возникать проблемах в теле.
Разрабатываю персональный план — программу восстановительных упражнений лично для вас. Она будет уникальной. Я сосредоточусь на ваших потребностях, основываясь на вашей истории болезни, чтобы выбрать самый безопасный и быстрый способ достижения результата
Моя цель — помогать людям раскрыть потенциал красоты и здоровья своего тела и духа.
О методе.
Йогатерапия, как альтернатива йоге для людей с травмами тела.
Я пришла в систему из спорта.
У меня в анамнезе спортивная травма, травма позвоночника с сильнейшим искривлением после, травма ноги с ее укорочением, в итоге перекос таза, горб в месте перелома, травматический коксартроз, деформация колена…и три беременности.
Итог — 15 лет поиска эффективной системы самоисцеления и многие годы работы по ней.
Такие, как я формируют свой авторский стиль.
Для себя основной деятельностью я выбрала йогатерапию и пилатес, потому, что в йогатерапии нет противопоказаний.
А пилатес превосходно формирует идеальное тело.
Йогатерапия – это направление, которое занимается конкретными заболеваниями.
Йогатерапия подразумевает подбор специальных практик для восстановления нормальной работы тех систем и органов человека, которые нездоровы.
И самое главное — адаптация ассан йоги для каждого человека , не зависимо от комплекции и состояния здоровья.
Я ставлю основной целью своей работы с телом – снятие статического напряжения мышц, и, как следствие снятие соматических блоков.
Моя задача вернуть телу симметрию.
Йогатерапия- дана в помощь тем, кто имеет ограничения по здоровью, например (межпозвонковые грыжи, функциональный и иногда структурный сколиоз, нарушение физиологических изгибов и т. д), проблемы репродуктивных органов,сердечно -сосудистой системы, некоторые заболевания внутренних органов и эндокринной системы.
Этот метод прекрасно подходит и для таких уязвимых категорий граждан , как пожилые люди, послеоперационные больные и те, кто много лет несёт тяжкий груз хронических заболеваний.
Моя задача в йогатерапии — выровнять тело своего ученика, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, развить способность расслабляться и удерживать баланс.
Вы можете поспорить и сказать , что разницы нет чем заниматься.
— Разница есть!
В йогатерапии воздействия более мягкие и точные.
И поэтому высокая эффективность в тех случаях, когда другие методы не работают.
Способность нашего организма к самовосстановлению огромна — с этим соглашаются и медики, и эзотерики. Практика йогатерапии— пожалуй лучший способ получить доступ к этим ресурсам.
Пилатес — моя любовь, радость жизни в собственном теле.
А пилатес делает тело эстетически красивым!
Практически вся моя жизнь это разная работа с собственным телом.
Мой подход к тренировкам сложился на основе опыта тренировок в профессиональном спорте, собственной реабилитации после травмы и постоянного совершенствования своих знаний.
Моя цель — дать людям возможность жить активной жизнью, не стесняясь своего тела, и не страдать от боли в нем.
Мой опыт и знания позволяют мне работать в разных направлениях,комбинируя йогатерапию и пилатес.
Пилатес — терапия движением.
В сочетании с йога терапией более эффективно, чем традиционный подход к занятиям:
- Это система правильных, безопасных упражнений :
— тренирую при межпозвонковых грыжах
— работаю над улучшением подвижности суставов
— во время беременности
— восстановление после родов и травм
— работа с болевыми ощущениями и дискомфорте в теле (поясница, колени, грыжи, протрузии, остеохондроз);
Мои тренировки — это система правильных, безопасных упражнений .
Для меня здоровье — это прежде всего здоровое человеческое тело, функционирующее в оптимальном режиме.
Тело, наполненное энергией, позволяющей прожить целый день без сбоев.
Тело, которое может побороть болезнь.
Это секси, это, вкусное, красивое, игривое тело.
Для меня здоровье – это тот восторг, который испытываешь, просыпаясь утром! И тебе ХОЧЕТСЯ вставать с постели!
И ты полон энтузиазма бежать навстречу новому дню!
Это ясное сознание, это глубокие, содержательные и радостные мысли!
Это жизнь в прекрасном теле без боли!
